читать 9 мин.
0 47

Чтобы создавать себе множественные источники дохода, нужно овладеть денежными навыками, которые помогут нам создавать реалистичные финансовые цели и действовать на регулярной основе. В данной статье я попробую проанализировать эту идею.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 29

Орехово-злаковое печенье (без выпечки) — рецепт для того, чтобы получить лучшее сочетание с сахаром, медом и сливочным маслом. Приготовление: в сковородке поместить миндаль, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, семена льна и кунжут.

Перепост
Прочитать полностью
читать 21 мин.
0 36

Комплекс йоги для коррекции сколиоза Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит. 1. Поза Кошки - поза Коровы Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени - под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз. 2. Адхо

Перепост
Прочитать полностью